खांसी और सर्दी में अमरुद खाने से क्या होगा | What Happens if you eat guava

What Happens if you eat guava

दोस्तो क्या हमें अमरूद सर्दियों के दिनों में नहीं खाना चाहिए क्योंकि बहुत से लोग कहते हैं कि सर्दी के दिनों में या फिर जिसे सर्दी या खांसी है उसे अमरूद नहीं खाना चाहिए क्योंकि अमरूद खाने से और सर्दी खांसी हो जाती है।

लेकिन यह सिर्फ लोगों के द्वारा बनाई गई धारणा है। जिन लोगों को लगता है कि अमरूद का सेवन सर्दी,खांसी,जुकाम होने पर नहीं करना चाहिए उनको बता दें कि अमरूद में_ Vitamin-C, Vitamin-A, Vitamin-E, Fiber, Iron, Calcium, Manganese और अन्य तमाम खनिज का भंडार है।

अगर आप रोजाना एक अमरूद का सेवन करते हैं तो यह आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करने का काम करता है और सर्दी और खांसी के प्रभाव से बचाता है। सर्दी जुकाम और खांसी के समय इसे खाने से काफी आराम मिलता है। लेकिन सिर्फ खांसी के दौरान पके अमरूद के बजाय कच्चे अमरूद का सेवन करना चाहिए। तो अगर आपको Article अच्छा लगा होतो दोस्तों के साथ शेयर भी जरूर करें।

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